Verdraag je te veel en geef je slecht je grenzen aan? Verlang je naar zelfexpressie, maar kost het je moeite? Wil je meer in contact komen met je eigen behoeften en hieraan uiting geven? Leef je met de overtuiging “Als ik kwaad word, verneder ik me daarmee; word ik niet kwaad, dan is de vernedering net zo groot”. Ben je sterk gericht op (het zorgen voor) anderen? Wil je graag de balans vinden in het lijden van de ander en ruimte maken voor je eigen geluk? Wil je weer meer plezier en de vrije expressie ervaren in plaats van plichtsbesef en zwaarte? Lijkt hierin je vrije keuze te ontbreken?
Je ontwikkelt je vermogen tot assertiviteit en autonomie. Je leert je direct uit te drukken op de manier die bij jou past. Je gaat genieten en ruimte maken voor jezelf. Je verkent je innerlijke landschap, jouw behoeften, verlangens. Je hebt veel begrip, energie en medeleven te geven. Je creatieve kracht komt steeds meer tot uiting, je ontwaakt je creatieve speelsheid en lichtvoetigheid. Om uiteindelijk te kunnen genieten en vrij te zijn…